Spinalis székek a hátfájás megelőzésére

Spinális székek

Spinalis székek ülő felülete úgy van kialakítva, hogy az ülőlap minden irányba képes mozogni. A hátizmok stimulálásával kényszeríti edzésre a gerinc melletti mély izmokat.  Ha az elején intenzíven használod ezeket a termékeket, előfordulhat, hogy érzel majd a hátadban izomlázat. Ezért fontos, hogy fokozatosan szoktasd hozzá a testedet ezekhez a mozgásokhoz. Ezek a izmok felelősek a gerinc helyes pozíciójáért, ami nem