Derékfájás kialakulása és okai

Derékfájás kialakulása és okai

A derékfájás ma már népbetegség A derékfájás egyike a legkellemetlenebb betegségeknek, ezt alighanem bárki aláírja, akinek volt már abban az élményben része, hogy beállt a derekába a lumbágó úgy, hogy mozdulni is alig tudott.   A derékfájás egyébként kifejezetten népbetegség, hiszen a 20-50 éves korosztály harmadát-negyedét érinti, azaz a leggyakoribb mozgásszervi megbetegedés, aminek ráadásul rendkívül hosszú távú és kellemetlen következményei

Iroda design fontossága

Iroda design fontossága

Iroda design   Az iroda design manapság talán fontosabb, mint korábban bármikor, hiszen a digitalizációs és a mobil eszközök terjedése nyomán alapvetően változik meg az a tér is, amiben dolgozunk.   Ma már egyre gyakoribb, hogy a munkavállalókat is bevonják egy iroda megtervezésében, ami persze logikus lépés, hiszen mégis ők töltik ott napjaik nagy részét.   Az iroda design körébe

A feng shui iroda

A feng shui iroda

A feng shui iroda   A feng shui iroda egyre elterjedtebb Magyarországon, ami nem csoda, hiszen egyre több ember számára a munkahely a második otthon, tehát nem mindegy, milyen körülmények között töltjük a napjainkat.   A feng shui egy ősi kínai hagyomány, ami az Ég és a Föld törvényszerűségeinek megfigyelésével és alkalmazásával segít a köztünk és a természet között (jó

A modern iroda megvalósulása

A modern iroda megvalósulása

A modern iroda   A modern iroda kialakulása valamikor a XX. század második felére tehető, amikor minden korábbinál erőteljesebben beindult a globalizáció, aminek következményeként a multinacionális vállalatok egyre nagyobbra nőttek, így értelemszerűen egyre nagyobb terekre volt szükségük.   Átalakult tehát a modern iroda fogalma is, persze a folyamat nem ért véget, és talán soha nem is fog, hiszen a fejlődés

Az iroda berendezése

Az iroda berendezése

Iroda berendezése   Az iroda berendezése azért alapvető fontosságú kérdés az ember életében, mert időn nagy részét a munkahelyünkön töltjük, természetesen nagyon nem mindegy, milyen körülmények között.   Az iroda berendezését így aztán alaposan meg kell tervezni, rengeteg szempontot figyelembe véve, melyek nem csak a munkavállalók, de a vállalat szempontjából is fontosak.   Ebben a cikkben ezeket a szempontokat próbáljuk

Zöld iroda, a környezettudatos munkahely

Zöld iroda, a környezettudatos munkahely

Zöld iroda, a környezettudatos munkahely   Szerencsére az elmúlt években egyre több cég fordít figyelmet a környezettudatos munkahelyek kialakítására, ami nem csak azért fontos, mert ezzel óvjuk a minket körülvevő világot, hanem azért, mert a munkavállalók életében is fontos szerepet játszik az a miliő, ahol napjaik nagy részét töltik.   Ebben a cikkben azt próbáljuk meg kicsit körbejárni, milyen is

Irodaberendezési ötletek

Irodaberendezési ötletek

Irodaberendezési ötletek   Irodaberendezési ötletek a praktikus tippektől a színekig, azaz elmondjuk, hogyan érdemes szerintünk berendezni az irodát, melyek a legjobb ötletek és a leggyakoribb hibák, amiket mindenképpen kerüljünk el.   Az alábbiakban tehát lesz szó a megfelelő méretekről, a szabad helyekről, bútorokról, színekről, harmóniáról – mindez ugyanis elengedhetetlen ahhoz, hogy az irodában dolgozók kellemes környezetben tudják végezni a munkájukat.

Számítógépes ergonómia

Számítógépes ergonómia

A számítógépes ergonómia mindennapjaink részévé vált, hiszen az irodában és otthon is sokat használjuk. A munkahelyeken nagyon fontos, hogy a megfelelő körülmények között dolgozhassanak a munkavállalók, amiben az ergonómiának elsőrendű feladata van.   Tévedés lenne azt hinni, hogy az irodai ergonómia csak a munkavállalóknak fontos, legalább ilyen fontos (kellene, hogy legyen…) a munkaadók számára is, akik akkor várhatnak el jó

Irodai ergonomia

Irodai ergonómia   Az irodai ergonómia nem csak a munkavállalók számára fontos, de a munkaadóknak is, hiszen csak akkor várhatnak el jó minőségű munkát, ha ehhez biztosítják a megfelelő körülményeket, arról már nem is beszélve, hogy a munkahelyi ergonómia javítja az ott dolgozók közérzetét is.   Ebben a cikkben tehát azt próbáljuk áttekinteni, miért fontos az irodai ergonómia, milyen hatásai

Ergonomikus háttámla

Ergonomikus háttámla

Ergonomikus háttámla   Az ergonomikus háttámla lényege, hogy követi a gerinc ívét és kitámasztja azt, ha szükséges. Márpedig szükséges, hiszen ki ne érezte volna egy-egy hosszú, sok üléssel terhelt nap után, hogy fáj a dereka, és lehajolni is kín. Ezen a helyzeten sokat segíthet az ergonomikus háttámla, ebben a cikkben ennek előnyeit szeretném megismertetni veletek.   Ha érezted már, hogy